אימון אישי
אימון אישי מהו?
אימון אישי מיועד לעזור לאדם להגיע למטרה, שמסיבות שונות למרות רצונו ואולי אף ניסיונות לא מעטים לא הגיע אליו.
השאלה הראשונה ששואלים באימון: מה הכי חשוב לי ומה באמת אני רוצה ?
ואחרי שמבררים אותה מגיעה השאלה השנייה: אז איך אני עושה את זה?
מתי כדאי לפנות לתהליך אימון האישי?
אם משהו "לא מתקדם" בחיינו כמו שהיינו רוצים:
- אם את/ה רוצה באמת משהו, ומוכן/ה לעשות מה שדרוש כדי שזה יקרה.
- אם ניסית כבר לחולל שינוי בעצמך, ופעלת בדרכים שהכרת, ואכן יש התקדמות, אבל זה עדיין לא זה.
- אם את/ה רוצה להצליח, ולבצע שינויים בחיים וקצת קשה לבד
דוגמאות למצבים בהם אימון אישי יכול לקדם את החיים
- אם רוצים שינוי ולא ממש יודעים מה, או שיודעים מה אך לא יודעים מאיפה להתחיל
- לאחר לידה – לאן עכשיו? בחירת כיוון אישי ו/או מקצועי מתוך עצמך
- שינוי קריירה ובחירת קריירה שנייה – מה אני רוצה עכשיו? מה האפשרויות?
- אם את/ה לפני לימודים או שבדיוק סיימת לימודים אך לא בטוח מה עכשיו?
- התמודדות עם קשיים לא צפויים – איך להפוך קושי למנוף התקדמות?
אימון אישי הוא כלי עבודה לחיים, זהו תהליך שיאפשר לך, באופן ממוקד ובזמן קצר
- לזהות את המטרות האמיתיות והחלומות שלך
- להתחבר אליהן מהמקום הפנימי האמיתי שלך
- לבנות תוכנית פעולה
- לדלג עם מחסומים וקשיים בדרך
- לממש את עצמך ולהגיע למטרה